心臓によい運動、悪い運動（新潮新書）（新潮社） [電子書籍]
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心臓によい運動、悪い運動（新潮新書）（新潮社） [電子書籍]

価格：￥836（税込）
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出版社：新潮社
公開日： 2020年02月21日
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心臓によい運動、悪い運動（新潮新書）（新潮社） の 商品概要

  • そのエクササイズが死を招く――心臓病をはじめ、生活習慣病には適度な運動が効果的というものの、間違ったやり方では突然死の可能性も。「筋トレは毎日ではなく2～3日に1回がよい」「日常生活がエクササイズになる？」「糖質制限ダイエットって大丈夫？」等々、最新の研究結果を踏まえた本当に体によい運動、食事を、医師である著者がわかりやすく解説。科学的に正しいやり方で、病気を予防するための必読書。

心臓によい運動、悪い運動（新潮新書）（新潮社） の商品スペック

書店分類コード B010
Cコード 0247
出版社名 新潮社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784106108495
ファイルサイズ 20.7MB
著者名 古川 哲史
著述名 著者

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