老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き法（サンマーク出版） [電子書籍]

老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き法（サンマーク出版） の 商品概要

• 身体に違和感を覚えてから動くのでは、
  時間もお金も浪費するだけ！
  自分の人生を心から楽しむ人は、
  誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！
  
  これからは毎日少しずつ自分のペースで
  健康になっていくのが長生きのコツ！
  「最悪に備え最善を望む」生き方へ。
  
  本書は、老年医療の専門医として
  「質の医療」を実践してきた著者が、
  
  ◎病気になりづらくなる
  ◎寝たきりにならない
  ◎ピンピンコロリを目指す
  
  そんな生き方に最適な方法を１冊にまとめました。
  人生の後半部分、４０代から６０代以降を
  楽しく、快適に過ごすために必要な情報が
  わかりやすく書かれています。
  

老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き法（サンマーク出版） の商品スペック