毎日が発見 2020年3月号（KADOKAWA LifeDesign） [電子書籍]

毎日が発見 2020年3月号（KADOKAWA LifeDesign） の 商品概要

• 『毎日が発見』3月号　目次より
  
  特集１　毎日食べて、快腸・健康長寿！ 発酵食のある暮らし
  発酵食を摂ることは長寿への近道です！
  
  特集２　つらい肩こり・腰痛は動いて治しましょう。10秒でできる肩腰ほぐし体操
  【肩こり編】肩こりは、血流の悪化と自律神経の乱れで発生
  「悪い姿勢」と「ストレス」が原因です
  【腰痛編】腰痛で気を付けるのは前かがみの姿勢。痛みの不安があると長引きます
  【日常生活編】肩や腰に良い動作を習慣に。「肩こり」「腰痛」を防ぎましょう
  
  特集３　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ「もめん豆腐」
  
  特集４　たまった写真をアルバム３冊に整理しましょう！　人生アルバム作り
  
  特集５　安心して暮らすための準備を。異常気象と日本のインフラから身を守るために
  
  特集６　私たち世代のための病気予防法。いま接種すべきワクチンはこれ！
  
  映画『Fukushima 50』特別企画
  インタビュー・佐藤浩市さん（俳優）・渡辺 謙さん（俳優）
  
  ■連載
  シンプルきものリフォーム「ロングカーデガン」
  中田トレンド　中田喜子さん　最終回
  わたしの体験記　辻 仁成さん
  ど～なる？ゼミナール「遺言書」
  目指せ！ヘルス＆ビューティーの達人「副鼻腔炎」
  私たち世代の持病対策最前線「眼瞼下垂」
  NEWSな健康キーワード「角膜上皮障害」
  小林照子健康法　最終回
  前新式寝たままリンパ体操１・２・３
  スマホお悩み相談室
  鍛脳ドリル
  
  ※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。「みるきくでかける」「かがやき広場」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
  また、掲載されている葉書などは使用できません。
  

毎日が発見 2020年3月号（KADOKAWA LifeDesign） の商品スペック