絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ（KADOKAWA） [電子書籍]
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絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ（KADOKAWA） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
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フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2020年03月21日
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絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ（KADOKAWA） の 商品概要

  • 100万人（2020年３月時点）を治療したゴッドハンドが直伝！
    科学でも証明された超疲労回復メソッド「関節ストレッチ」を初公開。

    「同じ姿勢や立ち仕事で全身がこっている」
    「マッサージをしても疲れが取れない」
    「毎朝スッキリ起きられない」

    そんな現代の忙しすぎる私たちを救う一冊。

    ５大関節がすべて最適化するストレッチで、
    慢性疲労、腰痛、肩こり、ストレス、頭痛、不眠、うつ……
    悩みの99％が消え、人生最高のパフォーマンスがついに実現する！

    ＜目次＞
    第１章　最高の疲労対策とは「関節ケア」である
    第２章　「オンタイム」で疲労を最小化するストレッチ
    第３章　「オフタイム」で疲労を完璧に除去するストレッチ
    第４章　「関節ストレッチ」で人生も最適化される

絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2020/03/21
書店分類コード B150
Cコード 0030
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784046046901
ファイルサイズ 15.2MB
著者名 酒井 慎太郎
著述名 著

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