週3レシピ（実業之日本社） [電子書籍]

週3レシピ（実業之日本社） [電子書籍] の 商品概要

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  noteで大人気の連載が待望の書籍化！
  週3レシピとは？
  自炊のつまずきをまるっと解消する72のレシピ。
  ◎週3回の自炊で食材使い切り
  ◎材料も工程もシンプルで最小限
  ◎一汁一菜で片付けがラク
  ◎お腹も心もやすらぐ料理
  
  ファッション雑誌の着回しコーデのように「旬の食材と定番食材を合わせて8種類ほどの材料を買い、週3日の自炊で使い切るためのレシピ」＝週3レシピと題して、一年分の食材使い切りレシピをまとめたのがこの本です。
  
  自炊を続けることは、自分の身体と心を世話して、生きていく自信をちょっとずつ積み上げる営みです。
  さぁ、むずかしいことは考えず、お好きな月から始めてみましょう。
  
  ＜もくじ＞
  4月　トマト
  5月　蒸し鶏
  6月　薬味
  7月　なす
  8月　ピーマンときゅうり
  9月　さばの干物
  10月　きのこ
  11月　鶏そぼろ
  12月　白菜
  1月　大根
  2月　にんじん、じゃがいも、玉ねぎ
  3月　キャベツ
  

週3レシピ（実業之日本社） [電子書籍] の商品スペック