ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく（KADOKAWA） [電子書籍]

ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく（KADOKAWA） の 商品概要

• 【自分を強くする】【自己肯定感ＵＰ↑】【相談件数４万件(2020年３月現在)の人気・心理カウンセラー】
  
  ついつい、人にふりまわされてしまうあなた。
  理不尽なことをされても、ＮＯと言えないあなた。
  「いつかだれかが幸せにしてくれる」と願うあなた。
  あなたには「わがまま」になる練習が必要です。
  「わがまま」――それは単なる身勝手ではなく、ありのままの自分でいること。
  そんな強い自分になれたら、苦しい人間関係なんてなくなります！
  
  【【境界線・コフート・アドラー・ユング心理学】】を使って強い自分をつくりましょう！
  
  
  心の中に線を引いて「わがまま」な自分になると……
  ・人間関係が整理され、人にふりまわされなくなる。
  ・落ち着いて自分を見つめられ、何が大切なのかがはっきりわかる。
  ・自分に自信がつき、能力を最大限に使えるようになる。
  →ありのままの自分を好きになり、自己肯定感ＵＰ↑
  
  カバーイラスト、本文イラスト／ウラモトユウコ
  デザイン／須田杏菜参照
  
  ※本作品は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。
  

ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく（KADOKAWA） の商品スペック