いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣（大和書房） [電子書籍]

いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣（大和書房） の 商品概要

• 目が疲れた、見えにくい、視野が狭くなった……これって歳のせい？
  いえいえ、すべて「血流」と「酸素不足」が原因です。
  □短時間で視力が回復する「３つの刺激法」
  □電車の中でできる「目がよくなる瞑想」
  □目や身体の疲労感を変える「正しい呼吸法」
  □目の老化現象に効くツボ「老眼点」
  酸素量と血流を高める健康法で目がよくなる！
  いつまでも健康な目で、スッキリな毎日！
  

いつでもどこでも目がよくなる小さな習慣（大和書房） の商品スペック