1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド（マガジンハウス） [電子書籍]

1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド（マガジンハウス） の 商品概要

• 臨床心理学　脳科学　神経科学　行動科学　……
  科学と実践に裏づけられた
  スピード成長のスキルを公開！
  
  ★人間関係が劇的に変化する「メモ」
  ★ＳＮＳを「最強の目標達成ツール」にする
  ★「学び」を200％結果につなげる「習慣」
  ★ネガティブをポジティブに変換する「１分ノート」
  ★夢は「あらかじめ〇〇する」とかなう
  ★超一流のマインドセットをつくる「食事術」
  
  「自己肯定感」のハシゴを上るほど、
  また１つ「なりたい自分」に近づく――
  
  できることなら「今すぐに、ややこしい話抜き」で
  自分を変える方法はないだろうか？　
  忙しい私たちに有効なのが、毎日「１分」自己肯定感を
  高める時間をとること。
  成功者は必ず日々「自己肯定感」のメンテナンスを行い、
  試行錯誤し、失敗を成功につなげるサイクルをつくり、
  長期的にズバ抜けた差を生み出しています。
  
  本書では私自身の、のべ1万5000人にわたるコーチングの現場で、
  大きな成果を上げているメソッドを厳選。
  どれもが一生、あなたの折れない自信につながります。
  
  ――著者・中島　輝（自己肯定感の第一人者／メンタルコーチ）
  

1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド（マガジンハウス） の商品スペック