最高の健康になる お尻アップ体操（主婦の友社） [電子書籍]

最高の健康になる お尻アップ体操（主婦の友社） の 商品概要

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  発想の大転換です！
  腰痛・ひざ痛・肩こり・おなかぽっこり・尿もれを治したい人は「お尻を上げなさい」。
  お尻アップですべて解決
  
  73歳でスリムジーンズをスルッと履きこなし、
  プリッと上を向いた美尻をさわると筋肉質のほどよい硬さ!
  19歳でミス・インターナショナル日本になってから、古希を過ぎた今まで、
  体型も体重も変わっていないという谷玉惠先生のキーワードは「お尻アップ」です。
  お尻アップ体操は、骨盤のゆがみを矯正する体操の第一人者として知られてきた
  谷玉惠先生がたどり着いた、究極の健康法です。
  だれでもできる簡単な動きで、お尻は確実に上がっていきます。
  お尻が上がれば、腰痛、肩こり、ひざ痛、尿もれ……と、
  悩みの不快症状が改善していくから不思議です。
  たとえば中高年女性は、ぽっこりおなかを凹まそうとさまざまな苦労をしますが、
  お尻からアプローチすると意外に上手くいくのです。
  
  
  谷 玉惠(たにたまえ):1945年生まれ。健康運動指導士。19歳のとき、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれる。
  1985年、東京・青山にTAMAEヘルス&ビューティー研究所を開業。骨盤のゆがみに早くから着目し、
  整体、鍼、ダイエット体操など通した指導を行う。
  2016年、古希を機に教室を閉じる。現在は治療院を手伝いながら、講演会や講座で指導を続ける。
  

最高の健康になる お尻アップ体操（主婦の友社） の商品スペック