毎日、無理なく、機嫌良く。 ～40代からの暮らしを楽しむ小さなヒント（すばる舎） [電子書籍]

毎日、無理なく、機嫌良く。 ～40代からの暮らしを楽しむ小さなヒント（すばる舎） の 商品概要

• 人気モデルでデザイナー、そして母でもある香菜子さんによる、
  40代前後の女性に向けた、気持ちを軽くし、心を豊かにするフォトエッセイ。
  
  時間に余裕が無く、イライラばかりの生活はもうやめたい。
  気疲ればかりで毎日疲れる。
  肩の力を抜いて、楽しい気持ちで日々過ごせるようになりたい…。
  
  本書では、そんな思いに応える小さなヒントをご紹介します。
  この本に書かれた考え方や物の見方を参考にすると、
  日々のイライラが減り、次第に前向きな気持ちになって、毎日が楽しくなってくるはず…。
  今まで気がつかなかった、日常にある小さな幸せが、たくさん見つかると思います。
  

• 目次

  第１章　自分のものさし
  第２章　ひとりの時間
  第３章　体と心の管理
  第４章　人づきあい
  第５章　視点を変える
  

毎日、無理なく、機嫌良く。 ～40代からの暮らしを楽しむ小さなヒント（すばる舎） の商品スペック