ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳（すばる舎） [電子書籍]

ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳（すばる舎） の 商品概要

• 行動力があって、テキパキと話ができ、決断が速く、学び上手。そんなエネルギーに満ちている人と、ついぼんやりと時間を過ごしてしまう人との違いは脳の働き方にあった！　本書では「脳番地トレーニング」提唱者である著者が、脳科学の見地から「やる気が出ない理由」と「やる気が出る脳の使い方・鍛え方のコツ」を紹介。日々の習慣やちょっとしたトレーニングで誰でも何歳からでも活動的な自分になることができます。
  「優柔不断」「楽しいことが少ない」「頑固」「伝えベタ」「ずぼら」……やる気が出ない人のさまざまな傾向から脳の未熟な部分を割り出し、脳相を変えていくやり方をわかりやすく解説します。
  

• 目次

  第1章　やる気が出ないのにはワケがある
  第2章　やる気を妨げている脳番地を鍛えよう
  第3章　やる気は脳覚醒で大きくなる
  第4章　やる気を生み出す日常のコツ
  第5章　身体を動かすとやる気がついてくる
  第6章　やる気の基本は欲求に正直になること
  

ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳（すばる舎） の商品スペック