新版 読むだけでやせる！ 3行ダイエット（主婦の友社） [電子書籍]

新版 読むだけでやせる！ 3行ダイエット（主婦の友社） の 商品概要

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  3行読むだけでやせる本。太らないお米の食べ方は？　汗をかくとやせる？　簡単なQ＆Aで糖質制限とダイエットのコツがわかる。
  
  たった3行読むだけでやせる！　
  太らないお米の食べ方は？　
  パンとごはん、どっちがたせる？　
  糖質制限は体に悪い？　
  そもそも糖質って何？　
  酢やコーヒー、辛いものでやせる？　
  水をたくさん飲むとやせる？　
  汗をかくとやせる？　
  食べても太らない時間帯は？　
  一番やせる運動って？　
  家の中でやせられる運動は？　
  筋肉質の人がやせるには？　
  バストだけやせない方法は？　
  1週間で最高何ｋｇやせられる？　
  
  簡単なQ＆Aで糖質制限とダイエットのコツがわかる本。
  
  
  戸田 晴実(トダハルミ)：日本ダイエット協会会長。東京工科大学講師。慶應義塾大学、上智大学等で講師を務めた経歴をもつ。専門分野はスポーツ医学、スポーツ栄養学。科学的理論に基づいたダイエット指導で、ＴＶ・雑誌・講演などで活躍。健康ダイエット食品の開発にも携わる。
  

新版 読むだけでやせる！ 3行ダイエット（主婦の友社） の商品スペック