自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣（朝日新聞出版） [電子書籍]
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自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣（朝日新聞出版） [電子書籍]

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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2020年06月05日
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自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣（朝日新聞出版） の 商品概要

  • 自己の感情や思考を優しく受け入れ、他者と自己との共通性に気づくことで幸福感を高めていく手法。日本人に効果が出やすく、MIT、スタンフォード大、Google、Facebookなども注目。

自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣（朝日新聞出版） の商品スペック

書店分類コード A730
Cコード 0011
出版社名 朝日新聞出版
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784023318694
ファイルサイズ 8.2MB
著者名 有光 興記
著述名 著者

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