女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット（幻冬舎） [電子書籍]

女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット（幻冬舎） の 商品概要

• 食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK
  体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる!
  ●即効性も実証済み! 基本編をたった1回でサイズダウンも
  ●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド
  ●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む
  ●ウエストに効く! 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ
  ●小顔に効く! 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ
  ●ヒップアップに効く! お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ
  

女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット（幻冬舎） の商品スペック