医者が考案した腰痛がラクになる「酸素たっぷり呼吸法」（笠倉出版社） [電子書籍]

医者が考案した腰痛がラクになる「酸素たっぷり呼吸法」（笠倉出版社） の 商品概要

• 医学は日々進歩しているにもかかわらず、今なお多くの方が慢性的な腰痛に悩まされています。
  外科的アプローチで腰痛を治すことができない理由は、腰痛の原因が腰ではなく「脳」にあるから。腰痛患者のなかには、強いストレスなどがきっかけで脳が誤作動を起こし、幻の痛みを感じてしまうケースが非常に多いのです。
  
  誤作動を起こさせないためには、脳に十分な酸素を供給することが必要です。そこで、痛み治療の「最後の砦」・河合隆志医師提唱の「酸素たっぷり呼吸法」を試してみてください。
  脳の血流量と酸素を増やし、自律神経を整えることで、長年あなたを苦しめてきた痛みはみるみる解消していきます。1日5分の呼吸法なので、ずぼらな人でもかんたんに続けられます。
  
  「心の病」としての腰痛の解消にも役立つ、ネガティブ・マインドを撃退する思考法もご紹介。
  先端医療と脳科学の力を結集した、最新の腰痛セルフケア法。
  
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  《第１章》腰痛がラクになる！「酸素たっぷり呼吸法」のやり方
  《第２章》なぜ、「酸素たっぷり呼吸法」で腰痛がラクになるのか？
  《第３章》呼吸を変えれば、脳と体がよみがえる！
  《第４章》「今、ここ」に集中する呼吸で、痛みはどこかに消えていく
  《第５章》【体験談】「酸素たっぷり呼吸法」で腰痛がラクになりました！
  《第６章》「酸素たっぷり呼吸法」で、こんな痛みや不調も改善する！
  

医者が考案した腰痛がラクになる「酸素たっぷり呼吸法」（笠倉出版社） の商品スペック