やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】（KADOKAWA） [電子書籍]

やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】（KADOKAWA） の 商品概要

• 初めて続けられた！　イラストだからわかりやすい！
  ダイエットに挫折ばかりしてたけど、やせられた！
  と感動の声続々、テレビやメディアでも大反響の「やせ筋トレ」。
  
  太りやすくて、ダイエットしてもなかなかやせない。
  体重はそうでもないのに、下腹や太ももが…
  それ、「姿勢」が原因かもしれません。
  
  座りっぱなし、スマホを見っぱなし…そんな習慣でどんどん姿勢が悪くなり、
  おデブ姿勢の「反り腰ねこ背」になってしまう人が続出しています。
  
  ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉…ぜ～んぶ、姿勢リセット！
  
  インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。
  10分でできるから、忙しい人でも続けられます。
  悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感！
  ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。
  
  電子書籍限定特典として
  ・とがわ愛先生直筆サイン＆描き下ろしフルカラーイラストを巻末に収録！
  

やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】（KADOKAWA） の商品スペック