「不眠」「野菜不足」「冷え」を改善！ 115歳が見えてくる ちょい足し 健康法（ワニブックス） [電子書籍]

「不眠」「野菜不足」「冷え」を改善！ 115歳が見えてくる ちょい足し 健康法（ワニブックス） の 商品概要

• この１冊があれば寒い季節に悩まされる風邪、インフルエンザ、さらには過食・運動不足による生活習慣病はもう怖くない!!
  
  「寝起きの常温水で胃腸を元気に！」
  「朝食は吉野家で焼き魚定食を」
  「昼ご飯のオススメはレバニラ定食」
  「医師も食べているリンガーハットの『野菜たっぷりちゃんぽん』」
  「焼肉の時はサンチュよりもキノコを注文」
  「“ビールに枝豆”は最強の組み合わせ」
  「締めのラーメンでも太らない秘訣」
  「夜は『京都西川の布団』で熟睡！」
  ……名医が自ら実践する、日常生活に工夫を“ちょい足し”した新・健康法！
  
  
  【著者プロフィール】
  今津嘉宏　（いまづ　よしひろ）
  芝大門いまづクリニック院長
  日本外科学会認定医、専門医、指導医／日本がん治療認定医機構認定／日本食道学会認定医／日本消化器外科学会認定医／日本消化器内視鏡学会専門医、指導医　ほか多数。
  病状のみでなく、その人を取り巻く環境や性格にも留意し、患者の心に寄り添う医療を実践している。
  「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）をはじめ、“風邪の名医”として、数多くのメディアに出演している。
  著書に、『仕事に効く漢方診断』（星海社）、『89.8%の病気を防ぐ上体温のすすめ －名医が実践する新・体温健康法！－』（小社刊）などがある。
  

「不眠」「野菜不足」「冷え」を改善！ 115歳が見えてくる ちょい足し 健康法（ワニブックス） の商品スペック