新版 糖質オフだから毎日食べても太らないお菓子（主婦の友社） [電子書籍]

新版 糖質オフだから毎日食べても太らないお菓子（主婦の友社） の 商品概要

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  お菓子をがまんせずに食べられる！焼き菓子を中心にプリンやゼリーまで身近な材料で作れます。糖質オフの基本も解説。
  
  お菓子といえば「ふとる」イメージですが、
  糖質オフでしかも低カロリーなら、
  心配なく毎日食べられます。
  
  糖質オフの市販品もありますが、高価格なうえに、
  期待するほど糖質量は少なくなかったり、
  好みの味じゃなかったり。
  
  そこで、ふとることを気にせずにお菓子を食べたい！
  お菓子を作ることを楽しみたい！という人のために、
  身近な材料で作れる糖質オフのお菓子を紹介します。
  
  すべてスーパーマーケットで買える材料です。
  作り方もごくシンプル。
  できるだけプロセス写真を添付して
  作り方をていねいに説明しているので、
  初めて作る人でも、必ずおいしく作れます。
  
  
  石澤 清美（イシザワキヨミ）：料理家。国際中医師。国際中医薬膳師、NTI認定栄養コンサルタント。毎日のおかずから、保存食、パン、お菓子まで、レパートリーがとても広い。食べ物と体の関係について勉強をつづけ、考察を重ねている。
  

新版 糖質オフだから毎日食べても太らないお菓子（主婦の友社） の商品スペック