いつもの味もスパイスカレーも おいしすぎる糖質オフ カレー（KADOKAWA） [電子書籍]

いつもの味もスパイスカレーも おいしすぎる糖質オフ カレー（KADOKAWA） の 商品概要

• 簡単でおいしいカレーを、糖質オフレシピに。
  いつものカレーの糖質を大幅にカットするワザで
  食べているだけでダイエットができる１品になります。
  市販のルー、おなじみのカレー粉があればOK。
  ライスにもひと工夫して、たっぷり食べられるのがうれしいところ。
  管理栄養士の資格も持つカレー大好き料理家の著者が
  糖質オフとおいしさを両立させたレシピをお伝えします。
  
  
  最近、人気急上昇中のスパイスカレーも、実は糖質オフ。
  買いやすいスパイス４種だけで作る、世界で一番作りやすいスパイスカレーを
  著者と親交のある東京カリ～番長のリーダーが提案。
  簡単に本格味になって、しかも作る楽しさが味わえるところが二重丸のカレーです。
  スパイスって難しそう、という人は
  東京スパイス番長からの、スパイスを気軽に使いこなすアドバイスを参考に。
  スパイスカレーの入門書としても活用ください。
  
  ほか、忙しいときにうれしい10分カレー、
  少量でもちゃんとおいしい１人分カレー、
  うまみがたっぷりのスープカレーもすべて糖質オフ。
  カレー粉やスパイスカレー用に買ったスパイスを使ったおかずも
  ひと味加わってやみつきになるおいしさです。
  
  カレーのとろみは主に小麦粉＝糖質なので
  糖質オフのカレーは、とろみ控えめでさらっとしています。
  その分、重さがないので、毎日でも食べられちゃうのです。
  毎日、手間いらずのカレーを食べて、ダイエットを成功させましょう。
  

いつもの味もスパイスカレーも おいしすぎる糖質オフ カレー（KADOKAWA） の商品スペック