免疫力を上げて体を守る！（扶桑社） [電子書籍]
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免疫力を上げて体を守る！（扶桑社） [電子書籍]

細川 順讃(著者)、酒向 猛(著者)
価格：￥1,045（税込）
ゴールドポイント：209 ゴールドポイント（20％還元）（￥209相当）
フォーマット：
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出版社：扶桑社
公開日： 2020年07月29日
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免疫力を上げて体を守る！（扶桑社） [電子書籍] の 商品概要

  • 新型ウイルスの脅威に立ち向かうには、
    「免疫細胞が闘いやすい体づくり」が不可欠です。
    本書では、免疫のメカニズムをわかりやすく解説しながら、
    日常生活の中でできる「免疫力を上げる方法」をご紹介します。

    【Contents】
    病気になる・ならないは免疫力の差にあり!
    Part1 病気にならない体をつくる「免疫力」
    あなたは大丈夫? こんな生活が免疫力を低下させている!
    そもそも免疫って何だ?
    病原体の感染とその退治方法
    免疫細胞の働きが下がる原因
    免疫力が上がると予防できる病気
    免疫力を体の中から上げる方法1～9
    Column 感染力を下げるオートファジー生活
    Part2 免疫力を上げる食養生活のすすめ
    体に負担をかけずに免疫力を上げる食養
    免疫力を上げる最強食材
    免疫力を上げる補助食品
    Column 食べすぎ&飲みすぎは免疫力を低下させている
    Part3 免疫力を上げる運動&生活習慣
    免疫細胞が闘いやすい体づくり
    免疫力を上げる運動1～4
    免疫力を上げる生活習慣1～4
    心を落ち着かせて免疫力を上げる
    ストレス緩和法1～3
    感染力を下げる、免疫力を上げる なんでもQ&A

免疫力を上げて体を守る！（扶桑社） [電子書籍] の商品スペック

Cコード 9477
出版社名 扶桑社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784594615857
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ファイルサイズ 40.0MB
著者名 細川 順讃
酒向 猛
著述名 著者

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