食材使い切り＆時短で簡単！ ラクうま鶏ささみ献立（辰巳出版ebooks） [電子書籍]

食材使い切り＆時短で簡単！ ラクうま鶏ささみ献立（辰巳出版ebooks） の 商品概要

• 美ボディ&免疫力アップにも効果が期待できる、ささみ。
  毎日ムダなく、おいしくささみが食べられる「1か月献立本」が登場!
  
  高たんぱく・低糖質・低カロリーで、アスリートやダイエッターなども注目する「ささみ」。 ダイエットはもちろん、抗酸化作用や免疫力アップにも効果が期待できることから、健康な体づくりのためにも、ぜひとり入れたい食材です。
  本書では、おいしい家庭料理で幅広い層から支持されている人気料理研究家、武蔵裕子先生による、ささみをメインにした平日×4週分の献立をご紹介。
  献立の材料は1週間でムダなく使い切れる分量となっています。
  おいしく経済的なレシピで、毎日の献立作りの悩みも解消します!
  また、お弁当やラクうま時短メニューなども多数掲載。
  SNS映えするメニューやお酒のおつまみ、ワンディッシュものなども豊富で、レパートリーも広がります。
  痩せたい人、家族の健康や成長をサポートしたい人、「ささみはパサパサして飽きる」「レシピのバリエーションが少ない」と悩んでいる人、どんな人のごはん作りにも役立てていただけるレシピ満載です!
  

食材使い切り＆時短で簡単！ ラクうま鶏ささみ献立（辰巳出版ebooks） の商品スペック