ぼくたちに、もうモノは必要ない。 増補版（筑摩書房） [電子書籍]

ぼくたちに、もうモノは必要ない。 増補版（筑摩書房） の 商品概要

• 世界累計40万部のベストセラー（23カ国で翻訳）、待望の文庫化！読むとすぐに実践したくなる“手放す方法最終リスト”を増補して80のルールに。「手放すことは「得る」ことである・手放すことがすべての始まり・モノの時給を考える・永遠に来ない「いつか」を手放す・「ある」メリットが上回れば増やすetc.」。モノから解放されて自由に生きるために。
  

• 目次

  本の構成について／はじめに／第１章　なぜ、ミニマリストが生まれたのか？／誰もが最初はミニマリストだった／ミニマリスト以前のぼくの１日／ミニマリストのぼくの１日／ぼくが手放したモノ／ミニマリストになった理由／日本人はみんなミニマリストだった／逆輸入されたミニマリズム／ミニマリストの定義とは？／ミニマリズムは「目的」ではない／究極のミニマリストは一体誰か？／断捨離、シンプルライフ、ノマドワーク／到底手に負えない情報量／「人間」は５万年前のハードウェア／ぼくは、ぐるぐるしている重いパソコン／ぼくらはスマホで何でもできる／モノを減らすためのモノ／シェアする文化の浸透／「モノ」に殺されるリスク／第２章　なぜ、モノをこんなに増やしてしまったのか？／欲しかったすべてのモノを持っていた／「慣れ」という毒／なぜ人は新しいモノばかり求めてしまうのか？／なぜ少女はおもちゃの指輪で満足できなくなるのか？／Ｗ杯で敗れた本田圭佑をどうやって慰めるか／優勝の喜びが続くのは３時間？／ビル・ゲイツは６回ご飯を食べられるか？／50倍の価格のApple Watchの機能とは？／未来の感情は予測できない／ジャケットを10回目に着たときの喜び／石器と土器は「必要」なモノだった／「自分の価値を伝える」ためのモノ／誰でも「孤独」アプリがインストールされている／猫と犬の孤独／あまりに多すぎる自殺者／すべては「自分の価値」を感じるために／自分の価値を手っ取り早く伝える方法／内面をモノで伝える／自分とイコールになったモノ／本棚を自分だと思い込んだぼく／自分を損なうモノ／第３章　手放す方法最終リスト65!!／さらに手放したい人へ追加リスト15!!／「捨てたい病」への処方箋／第４章　モノを手放し、ぼくが変わった12のこと／時間ができる／生活が楽しめる／自由と解放感を感じられる／人と比べなくなる／人の目線を恐れなくなる／行動的になれる／集中力が高まる。自己に徹する／節約だってできる。エコにもなる／健康になれる。安全である／人との関係が変わる／今、ここを味わえる／感謝できる／第５章　幸せに「なる」のではなく「感じる」／「幸せのお手本」を手放す／幸せは50％遺伝で決まる／環境は10％しか影響しない／幸運にも不運にも人は慣れる／幸せに「なる」ことはできない／「なる」のではなく「感じる」幸せ／幸せは自己申告制／ミニマリストになって変わった40％の「行動」／おわりに　マキシマムな謝辞／文庫版あとがき／補講　やまぐちせいこ／最終リストまとめ
  

ぼくたちに、もうモノは必要ない。 増補版（筑摩書房） の商品スペック