1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ（双葉社） [電子書籍]
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1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ（双葉社） [電子書籍]

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出版社：双葉社
公開日： 2020年08月27日
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1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ（双葉社） の 商品概要

  • コロナ封じ込めのため、事実上の自宅軟禁生活を余儀なくされる日本。すでに心身ともに異常を訴える人が激増しているという。特に深刻なのは、「１日中家にこもって、誰とも言葉を交わさない人」の鬱。現役精神科医である著者の鹿目先生自身も悩み、様々な撃退法を試みているという。本書は先生や仲間の精神科医みずからがやっている「1日誰とも話さなくても、猫みたいに楽しく生きられる方法」簡単かつ効果絶大テクの数々を紹介する一冊。

1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ（双葉社） の商品スペック

シリーズ名 1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ
書店分類コード P320
Cコード 0076
出版社名 双葉社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784575315608
ファイルサイズ 1.1MB
著者名 鹿目 将至
鳥居 りんこ
著述名 著者

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