トリプルリスク改善マニュアル（辰巳出版ebooks） [電子書籍]
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トリプルリスク改善マニュアル（辰巳出版ebooks） [電子書籍]

価格：￥1,430（税込）
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出版社：辰巳出版ebooks
公開日： 2020年09月11日
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トリプルリスク改善マニュアル（辰巳出版ebooks） の 商品概要

  • 健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見! 無理なく血糖値を下げ、血圧のコントロールを行える生活改善の方法を紹介します。

    【CONTENTS】
    ■血糖、高血圧の基礎知識
    ■あなたのチェックシート
    ■極端に糖質制限する危険性
    ■セルフチェック、血糖値が上昇する食べ方
    ■食べ方指南(バランス、時間、順番など)
    ■糖尿病のリスクを低下させる食材とレシピ
    ■無理なく減量できる運動・生活習慣

トリプルリスク改善マニュアル（辰巳出版ebooks） の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0077
出版社名 辰巳出版ebooks
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紙の本のISBN-13 9784777826094
ファイルサイズ 63.0MB
著者名 望月 理恵子
井上 正子
著述名 著者

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