「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ（大和書房） [電子書籍]
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「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ（大和書房） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
ゴールドポイント：308 ゴールドポイント（20％還元）（￥308相当）
フォーマット：
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出版社：大和書房
公開日： 2020年09月11日
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「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ（大和書房） の 商品概要

  • スクワット・フッキン・プッシュアップで体を引き締め、キレよく動ける。
    体一つで自分史上最高のパフォーマンスを発揮できる家トレ。体脂肪を落とす、締まった体をつくる、筋肉の効きどころがすぐわかる。
    やせる、メリハリ、肩・首こり、腰痛……必要なのは体だけ。いちばん効果が出る筋トレは意外とシンプルです。
    動画が見られるQRコード付き。

「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ（大和書房） の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0070
出版社名 大和書房
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784479785156
ファイルサイズ 61.9MB
著者名 中野 ジェームズ修一
著述名 著者

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