人生が変わる！ ケフィア生活（カナリアコミュニケーションズ） [電子書籍]

人生が変わる！ ケフィア生活（カナリアコミュニケーションズ） の 商品概要

• 「ケフィア」を始めると具体的に何がどう変わっていくのか？　アレルギー・虚弱体質・不妊から体質改善した著者の体験を一例としながら、「ケフィア」の詳細、活用法、作り方、レシピを、ライフワークとしている食育活動の知識を駆使して徹底解説。アレルギーや虚弱体質に悩んでいる小さなお子さん・その親御さん、不妊に悩んでいる方、育児に頑張っている親御さんたちに、同じ悩みを克服した著者自身の体験をもとに、「ケフィア」の効果や活用法を紹介する。体質改善・健康・美容に役立てて「ケフィア」の素晴らしさに気づく1冊。
  

• 目次

  第 1 章 ケフィアストーリー
  第 2 章 「神様の贈り物」ケフィアとは？
  第 3 章 驚くべきケフィアパワー
  第 4 章 ケフィアの作り方
  第 5 章 ケフィアレシピ
  第 6 章 ケフィアで和食
  

人生が変わる！ ケフィア生活（カナリアコミュニケーションズ） の商品スペック