ストレス・リリース・タッピング（かざひの文庫） [電子書籍]

ストレス・リリース・タッピング（かざひの文庫） の 商品概要

• 簡単にできる！
  2～3分でできる！
  自分にもパートナーにも！
  
  健康の増進と認知症予防にも効果的！
  
  「ストレス・リリース・タッピング」をすると……
  ・コミュニケーションが楽になる
  ・つらい感情が消えていく
  ・自分が好きになり毎日が楽しくなる
  ・やりたいことが見えてくる
  ・自分の可能性が信じられるようになる
  ・体調がよく心が安定する
  ・他人や家族に優しくなれる
  ・目標の実現が加速する
  ・食欲など欲求のコントロールができる
  

• 目次

  第1章　ストレス感情は誰のせい？
  　（本当の問題はどこに？　ストレス感情の本当の原因は見えづらい　S.R.Tは心を癒すだけのものではない　ほか）
  第2章　絶大な威力を発揮するS.R.Tの秘密
  　（S.R.Tとは　S.R.Tセルフケアの手順“感情の解放”　スコアで的を絞りツボタップで消えていく　ほか）
  第3章　S.R.Tの処方箋　この悩みにはこの言葉
  　（美容と健康編（12種）　対人編（13種）　シチュエーション編（12種））
  

ストレス・リリース・タッピング（かざひの文庫） の商品スペック