アタマ、カラダ、ココロの整理整頓で人生を彩る人生整理術（ギャラクシーブックス） [電子書籍]

アタマ、カラダ、ココロの整理整頓で人生を彩る人生整理術（ギャラクシーブックス） の 商品概要

• ある日僕に降りかかった最悪の出来事が、最高の人生への架け橋となった実話。離婚、自己破産の危機、多額の借金、社会的な信用の喪失、不眠、胃痛、人間不信になり、コタツの中で震えていた僕が、「自分らしい人生を歩むことで、世界中が幸せになってほしい」そんな思いで、一度きりの人生を自分らしく歩むきっかけに。そんな中でたくさんの気づきを得て「人生整理術」を執筆。会社や、学校、家事、育児なども大切ですが、あなたの人生の方が一番大切です。ご自身の感覚を大切に嫌だと感じることは断ってください、無理をしないで生きてください。自分にも周りにも愛を持ってください。一度きりの人生を自分らしく歩むきっかけにこの一冊を手に取っていただけたら幸いです。
  

• 目次

  第１章　人生整理術が生まれたきっかけ
  　冬の日
  　母の涙
  　話し合い
  　弟の愛情
  　兄のアイスクリーム
  　家族の愛
  　後輩との再会
  第２章　人生を整理しよう
  　第１節　人生の基盤作り
  　第２節　人生の大掃除　～本当のあなたを見つけ出そう～
  　今ある幸せ
  　やりたくないことをやめる
  　心地よさを大切に
  　義務感から動かない
  　メッキは剥がれる
  　助けを求める
  　チカラを抜く
  　カラダに触れてみる
  　ほか
  第３章　人生を楽しもう
  　第１節　人生を彩る前の下ごしらえ　～魂をあたためよう～
  　自分の時間を持つ
  　自分を満たす
  　小さな自分らしい選択を重ねる
  　感覚を大切にする
  　整えること
  　信じること
  　第２節　人生の色付け
  　大好きを大切にする
  　歓びを軸に生きること
  　脳みそ一つで決めつけない
  　ゆとりをセットで
  　海外に行く
  　ほか
  第４章　人生のバランスの取り方
  　今の状態を記録してみる
  　ズームアウト
  　目標が変わってもいい
  　コントロールせず委ねる
  　忘れた頃にやってくる
  　ほか
  第５章　人生整理術をとおして僕が体験してきたこと
  あとがき　～世界中の幸せのために～
  

アタマ、カラダ、ココロの整理整頓で人生を彩る人生整理術（ギャラクシーブックス） の商品スペック