人間関係が良くなる！ 脳の疲れをとる本（方丈社） [電子書籍]

人間関係が良くなる！ 脳の疲れをとる本（方丈社） の 商品概要

• 「脳の疲れをとれば、悩みは消える」「脳の疲れをとれば、仕事が、はかどる」「脳の疲れをとれば、部屋は片づく」「脳の疲れをとれば、人間関係は良くなる」「脳の疲れをとれば、ボケない」「脳の疲れをとれば、ピンピンコロリで死ねる」などなど、脳の疲れをとれば体の調子も回復します。
  ただ、脳以外の臓器は「安静にする」ことが疲労回復につなりますが、脳だけは「特別な休み方」でないと休めません。監修の古賀氏によれば「脳は心身の司令塔なので、できるだけ疲れないようにできています。だけど、脳が求めるタイプの休養を与える必要はあります」。それは、脳がほどよい緊張感がある中で「緩急」を生じさせるものだといいます。本書は、古賀氏が提唱する「ブレインヘルス」を高める手法を具体的に紹介し、休めることで人間関係がいかに改善していくかを具体的に紹介します。
  

• 目次

  Introduction　その症状、脳疲労マックスかも？
  Chapter1　脳を休めれば、悩みは消える
  Chapter2　脳を休めれば、仕事は、はかどる
  Chapter3　脳を休めれば、部屋は片づく
  Chapter4　脳を休めれば、人間関係は良くなる
  Chapter5　脳を休めれば、ボケない
  Chapter6　脳を休めれば、ピンピンコロリで死ねる
  

人間関係が良くなる！ 脳の疲れをとる本（方丈社） の商品スペック