晋遊舎ムック お得技シリーズ185 オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック お得技シリーズ185 オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション（晋遊舎） の 商品概要

• 薬だけに頼らず、本来の力を取り戻す！
  調子が良い日が続く方法　全部入り
  
  激しい運動をしたわけでも、病気なわけでもないのに
  なんとなく調子が悪かったり 気分が重かったりすることはありませんか？
  
  そんな、病院に行くほどではない“プチ不調”はオトナ女子なら誰しも感じたことのある悩みの一つ。
  
  年齢を重ねていくにつれ体だけではなく、見た目や、心にもじょじょに現れてきます。
  
  本書では、そんな“プチ不調”をスッキリ解消して私らしく、ごきげんな日々を過ごすためのコツやアイテムを200種類以上も、わかりやすく楽しくご紹介。
  
  しかも、どれも今すぐまねできるものばかり！
  
  自分の体と心とうまく付き合って、幸せな日々を過ごしていきましょう。
  

晋遊舎ムック お得技シリーズ185 オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション（晋遊舎） の商品スペック