10歳若返る骨盤腸整ウォーキング（世界文化社） [電子書籍]
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10歳若返る骨盤腸整ウォーキング（世界文化社） [電子書籍]

価格：￥1,056（税込）
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出版社：世界文化社
公開日： 2020年10月08日
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10歳若返る骨盤腸整ウォーキング（世界文化社） の 商品概要

  • 毎日ウォーキングを頑張っているのに効果がない！と嘆く人に朗報。だらだら歩くだけではやせません。ねこ背や反り腰などの悪い姿勢や、体重移動せずにペタペタ歩く、上半身が揺れる、腕を振らずに歩くなど悪い動作を続けると、骨盤がゆがみ、O脚や腰痛、便秘やぽっこりお腹など、さまざまな不調や老化現象を招きます。骨盤を垂直に立て、頭が骨盤の真上に来るよう背中側の筋肉をしっかり使って歩けば、見た目が若返るだけでなく、体の内側の腸まで活性化されて元気になれます！

10歳若返る骨盤腸整ウォーキング（世界文化社） の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 2077
出版社名 世界文化社
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784418204182
ファイルサイズ 32.5MB
著者名 山﨑 美歩呼
清水 賢二
著述名 著者

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