免疫力が高まるシンプルな暮らし 体と心が温まる冷えとり習慣のすすめ（徳間書店） [電子書籍]

免疫力が高まるシンプルな暮らし 体と心が温まる冷えとり習慣のすすめ（徳間書店） の 商品概要

• 足元を温めるだけで、血流がよくなり、免疫力がみるみる高まる！
  誰でも簡単に暮らしのなかで、免疫力、そして自然治癒力を高められる暮らし方を、
  万病に効く「冷えとり健康法」の考案者親子が提案。
  体と心を芯から温めるための効果的な半身浴、足湯、湯たんぽのやり方から、
  靴下の重ね履き、正しい食事、体が整う心の在り方を解説。
  １日１分からできるシンプルな習慣が、病やウイルスにも負けない体と心を育みます。
  

免疫力が高まるシンプルな暮らし 体と心が温まる冷えとり習慣のすすめ（徳間書店） の商品スペック