「書く」習慣で脳は本気になる（廣済堂出版） [電子書籍]

「書く」習慣で脳は本気になる（廣済堂出版） [電子書籍] の 商品概要

• かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、
  なぜかエンジンがかからない。
  そんなときの特効薬が「書くこと」です。
  書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、
  脳が本気モードに変わります。
  ステップアップに努力は不可欠ですが、
  必要な努力とムダな努力があります。
  最新脳科学の知見をもとに、
  よけいな回り道をせずに理想の未来に1日でも早く近づく方法をアドバイスします。
  
  ●本気になるかどうかは「前頭葉」が決める
  ●脳は確実性と不確実性のバランスを求める
  ●記録とは「メタ認知」を働かせること
  ●人間の無意識は可能性を秘めた宝の山
  ●無意識は言葉にするとコントロールできる
  ●書くと脳の外に「固定点」ができる
  ●書かれた未来を脳はいまの現実として認識する
  

「書く」習慣で脳は本気になる（廣済堂出版） [電子書籍] の商品スペック