ダイエットに失敗し続けた人に教えたい やせ方の正解（KADOKAWA） [電子書籍]
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ダイエットに失敗し続けた人に教えたい やせ方の正解（KADOKAWA） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
ゴールドポイント：308 ゴールドポイント（20％還元）（￥308相当）
フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2020年10月22日
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ダイエットに失敗し続けた人に教えたい やせ方の正解（KADOKAWA） の 商品概要

  • InstagramやYouTubeでやせると大人気！　人気パーソナルトレーナーが教える究極のダイエット。
    このダイエットは運動はしません。
    暮らしに３つのルールを取り込むだけ。
    そのルールとは、「朝フルーツ」「空腹で朝起きる」「１日１回心拍数を上げる」という簡単なもの。
    それだけでなぜやせるのか。

    幼少のころからさまざまなダイエットを経験し、摂食障害になった経験を持つ、著者だからこそ行き着いた、「続けられなければダイエットは成功しない」という真実。
    だからこそ、続けるのが苦にならない方法で体質を改善していきます。

    いままでいろいろなダイエットに失敗してきた人に捧げる、最終提案です。

    ＜こんな人に読んでほしい＞
    ・さまざまなダイエットを試し、失敗してきた人
    ・食事ではやせない人
    ・運動ではやせない人
    ・代謝が落ちたと感じている人
    ・運動がきらい、または苦手な人

ダイエットに失敗し続けた人に教えたい やせ方の正解（KADOKAWA） の商品スペック

書名巻次 1
発行年月日 2020/10/22
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784048968515
ファイルサイズ 30.4MB
著者名 門脇 妃斗未
著述名 著者

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