日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方（KADOKAWA） [電子書籍]
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日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方（KADOKAWA） [電子書籍]

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出版社：KADOKAWA
公開日： 2020年11月11日
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日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方（KADOKAWA） の 商品概要

  • ３カ月でマイナス７キロのダイエットに成功した「日本一親しみやすいモデル」あみしぃ、こと石井亜美の初書籍。
    テレビでも紹介された、ペットボトルを活用した美脚に近づける簡単マッサージや、誰でもトライできるしなやかストレッチもわかりやすく解説。
    あみしぃ秘伝の食事術や、お気に入りアイテム、ショップまで収録！
    太らない体づくりのエッセンスをギュッとまとめた一冊です。

日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2020/11/11
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784046049773
ファイルサイズ 28.1MB
著者名 石井 亜美
著述名 著者

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