NHK出版 不調を食生活で見直すための からだ大全（NHK出版） [電子書籍]

NHK出版 不調を食生活で見直すための からだ大全（NHK出版） の 商品概要

• からだのどこかに不調を感じていらしたら、ぜひこの本を手に取ってみてください。
  
  消化器、呼吸器、循環器、内分泌器、泌尿器、感覚器、脳、骨。頭のてっぺんから足の裏まで、からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法をていねいに説明し、症状の改善が期待できるレシピも多数収載しています。また漢方や生薬の基本、アレルギー、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケアなど、からだに関係するコラムも多角的に掲載しています。病院や薬だけではなく、家庭でからだをよりよい状態にしたいと考えている方に向けた、決定版の一冊です。
  
  監修　池上文雄(千葉大学名誉教授)／樫村亜希子(千葉大学医学部附属病院 総合診療科 医員)／加藤智弘(東京慈恵会医科大学 付属 総合健診・予防医学センター センター長)／川俣貴一(東京女子医科大学 脳神経外科学講座 教授・講座主任)／松田早苗(女子栄養大学短期大学部 食物栄養学科教授)
  
  
  第1章　食べること
  第2章　息をすること
  第3章　血が巡る
  第4章　脳を使う
  第5章　五感で感じる
  第6章　体を支える
  第7章　体を浄化する
  第8章　体を守る
  第9章　体を整える
  用語解説／索引
  

NHK出版 不調を食生活で見直すための からだ大全（NHK出版） の商品スペック