医師夫婦が実践する ウイルスに負けない 親子の免疫力アップ生活術（主婦と生活社） [電子書籍]

医師夫婦が実践する ウイルスに負けない 親子の免疫力アップ生活術（主婦と生活社） の 商品概要

• 夫婦で、親子で、感染症から身を守るために、
  日常生活に取り入れるべき健康生活習慣を紹介。
  医師夫婦が実践する免疫力アップ法とは？
  
  chapter1｜さまざまなウイルスや菌が至るところに！
  無症状でも周りに感染させてしまう驚異のウイルス
  新型コロナ以外にも病気のリスクはいっぱい！
  病原菌を避けるのではなく、負けない体をつくる！
  ウイルス＆菌によって異なる症状と対処法
  感染リスクカレンダーが教えてくれること
  子どもの生存率を飛躍的に伸ばしたワクチン
  みんながワクチンを摂取することが重要
  ワクチンの効果が薄れてしまっている大人がいる!?
  免疫力の低下で水ぼうそうが再発！　など
  chapter2｜感染症から身を守る基本の生活術
  手洗い・うがい・消毒を徹底して病気とさよなら！
  意外とあなどれない靴やスマホが運ぶ病原菌
  何度も軽度の病気になりながら子どもは強くなる！
  子どもの病気がうつるのは免疫力が下がっているとき　など
  chapter3｜ウイルスに負けないための免疫力アップの基本
  自然免疫と獲得免疫、２つの壁で徹底防御！
  自然免疫はメンタルの影響を受けやすい!?
  「腸」を整えると免疫力がアップする！
  免疫力チェックリスト
  なかよし家族は免疫力が高い最強家族！ など
  chapter4 ｜医師夫婦がすすめるもっと免疫力アップ作戦
  運動とマッサージで免疫力アップ＆コロナ太り解消！
  触れ合いと免疫力アップには密接な関係があった！
  免疫力アップマッサージ
  免疫力を上げるツボ
  家族でおうち運動
  ベビーマッサージ　など
  

医師夫婦が実践する ウイルスに負けない 親子の免疫力アップ生活術（主婦と生活社） の商品スペック