6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング（幻冬舎） [電子書籍]

6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング（幻冬舎） の 商品概要

• ビジネスマンも、アスリートだ! !
  五輪メダリストから、EXILE、名だたるトップ経営者を指導してきた、
  最短で最大の効果を出す、人気パーソナルトレーナーのビジネス×トレーニング論。
  
  トレーナー歴25年! 多忙を極める経営者、著名人の身体を仕上げている、
  吉田輝幸氏の、疲れない、動ける身体を手に入れる最新トレーニング論。
  
  QRコード動画付き! 道具無しで家で出来る34のトレーニングも収録。
  
  (目次)
  序章 身体を鍛えると仕事がうまくいく
  第1章 分析力は整った「呼吸」で決まる
  第2章 決断力は「心臓」の強さで決まる
  第3章 挑戦力は「お尻」の大きさと柔らかさで決まる
  第4章 行動力は「脛(すね)」の筋肉で決まる
  第5章 自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる
  第6章 免疫力は正しい「食事」で高まる
  

6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング（幻冬舎） の商品スペック