予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット（KADOKAWA） [電子書籍]

予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット（KADOKAWA） の 商品概要

• モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、
  筋トレといった運動らしい運動を一切せずに、たった７日間で体を変える、神やせ食事プラン。
  食事を抜いたり、食事制限するのは絶対NG。
  食事時間だけ少し気にして、３食きちんと食べながら美しくなる土台を作ります。
  神やせプランは２つ。
  心が弱い女子向け、見てマネするだけ、考えなくていいAプランと、
  やるからには絶対に結果を出したい女子のためのBプラン。
  １週間でマイナス２キロも可能な神やせプランの秘密、やせるしくみを、わかりやすく解説します。
  

予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット（KADOKAWA） の商品スペック