「いつまでもキレイ」と言われる人がやっている美人をつくる食事食べて、痩せる！ 健康になる！（徳間書店） [電子書籍]

「いつまでもキレイ」と言われる人がやっている美人をつくる食事食べて、痩せる！ 健康になる！（徳間書店） の 商品概要

• 全国から予約殺到の自然食料理教室の人気講師が教える
  本当に身体にいい「食事」と「食べ方」の基本を大公開！
  
  食べるほど痩せやすくなる身体のつくり方や、
  時間を味方につけた食べ方、
  いつもの食事の見直し方や
  疲れた心を元気にする食べ方まで、
  大人の女性を今よりもっとキレイに、ずっと魅力的にするティップスが満載！
  料理教室でも人気の「おかず」や「つくりおき」のレシピも多数掲載！
  

「いつまでもキレイ」と言われる人がやっている美人をつくる食事食べて、痩せる！ 健康になる！（徳間書店） の商品スペック