そろそろ「わたし」でいきていく ～今日から自分を好きになるために～（アルファポリス） [電子書籍]

そろそろ「わたし」でいきていく ～今日から自分を好きになるために～（アルファポリス） の 商品概要

• 「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち（＝未処理の感情）に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。
  

そろそろ「わたし」でいきていく ～今日から自分を好きになるために～（アルファポリス） の商品スペック