ストレスマネジメントで めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本（二見書房） [電子書籍]

ストレスマネジメントで めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本（二見書房） の 商品概要

• ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった
  
  現代人に急増中のメニエール・突発性難聴などの症状を軽くする最新の対処法
  石井式ウォーキング・呼吸法・食事法・ヨガ運動法――名医が教える自宅でできる「めまい・耳鳴り」対策！
  
  ～ストレスとの上手なつきあい方～
  ストレスが過度になったとき、その負担が心臓に起これば狭心症発作、気管に起これば喘息発作、皮膚に起これば蕁麻疹、消化管に起これば過敏性腸症候群、そして内耳に起これば「突発性難聴」「メニエール病」……、ありとあらゆる部位に病気の発症のあと押しをします。そのストレスをどのようにマネジメントするか、数多くの例をあげて紹介します。
  
  がんばりすぎない。ストレスをためこまない。
  病気の原因はほとんどストレス
  その負担を軽くするためにはどうする？
  
  第１章　ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった
  第２章　急増する耳鳴り・難聴の最新事情
  第３章　めまいのさまざまな症状と対処法
  第４章　自律神経の乱れとストレスの解消法
  

ストレスマネジメントで めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本（二見書房） の商品スペック