デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記（KADOKAWA） [電子書籍]

デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記（KADOKAWA） の 商品概要

• Twitter上で話題となった、１年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載！
  著者のダイエットの特色は
  「やせる動機は「お金」」
  「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
  「ゲームをしながらやせる」
  などの変わったマイルールばかり…。
  そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。
  一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ１冊です！
  

デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記（KADOKAWA） の商品スペック