「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！ イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術（辰巳出版ebooks） [電子書籍]

「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！ イライラしないためのアンガーマネジメント的食事術（辰巳出版ebooks） の 商品概要

• 第１章　食べ方を変えれば心が疲れない
  第２章　食に対する罪悪感が心を疲れさせる
  第３章　罪悪感の手放し方
  第４章　食の悩みタイプ別　心が疲れなくなる食事術
  第５章　ニューノーマル時代の心の整え方
  
  【著者プロフィール】
  ◎安藤 俊介(あんどう しゅんすけ)
  一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。1971年群馬県生まれ。2003年に渡米しアンガーマネジメントを学び、日本に導入した第一人者になる。ナショナルアンガーマネジメント協会では1500名以上在籍するアンガーマネジメントファシリテーターの中で15名しか選ばれない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに米国人以外では唯一選ばれている。企業、教育委員会、医療関係などで数多くの講演、研修などを行い、年間の受講者数は2万人を超える。また、テレビ番組等にも出演。主な著書に『怒りに負ける人、怒りを生かす人』、『「怒り」のマネジメント術』、『この怒り、なんとかしてと思ったら読む本』、『イラッとしない思考術』などがある。書籍は中国、台湾、韓国、タイでも翻訳され、累計40万部を超える。
  

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