糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット(KADOKAWA LifeDesign) [電子書籍]
    • 糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット(KADOKAWA LifeDesign) [電子書籍]

    • ¥1,430286 ゴールドポイント(20%還元)
    • すぐ読めます
100000086601283306

糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット(KADOKAWA LifeDesign) [電子書籍]

価格:¥1,430(税込)
ゴールドポイント:286 ゴールドポイント(20%還元)(¥286相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:KADOKAWA LifeDesign
公開日: 2021年03月22日
すぐ読めます。
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ
こちらの商品は電子書籍版です

糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット(KADOKAWA LifeDesign) の 商品概要

  • 著者は料理研究家であり、ご飯のおいしさを世に広めるべく、夫とのユニット「ごはん同盟」としても活動中。
    食べ歩き好き、酒好き、そして何より料理研究家という仕事柄試作&試食も多く、やせる暇なし。
    こんな生活をして早十数年。気づけば体重は15キロ増…。
    身体的にも精神的にも健康になりたい!と一念発起してダイエットに挑戦、見事半年で-5kgを達成しました。

    その方法は意外にも「糖質オン」!
    実は白米を普及する立場でありながら、間違った糖質オフの知識で白米を食べる量を制限してしまっていた著者。
    結果として脂質を多くとることになり、太ってしまっていたのです
    そこで実践したのが、3食きちんと白米を食べる+脂質オフの食事を心がけること。
    この食事で、地味に、ですが確実にやせていったのです。
    本書では、そのメソッドとダイエットレシピをたっぷり公開。
    辛さを感じず、健康にやせたい人必見の一冊です。

糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット(KADOKAWA LifeDesign) の商品スペック

発行年月日 2021/03/22
書店分類コード A310
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA LifeDesign
本文検索 不可
他のKADOKAWA LifeDesignの電子書籍を探す
紙の本のISBN-13 9784048969628
ファイルサイズ 38.3MB
著者名 しらい のりこ
著述名

    KADOKAWA LifeDesign 糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット(KADOKAWA LifeDesign) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!