図解 専門医がすすめる若返るための食事術（二見書房） [電子書籍]

図解 専門医がすすめる若返るための食事術（二見書房） の 商品概要

• キウイフルーツ、スーパー大麦、オリーブオイル、植物性乳酸菌、ココア……
  停滞腸・冷え腸は食事で治る！
  腸が変わればカラダが変わる!!
  
  豊富なカラー図版でわかりやすい。
  若返る食材を使ったレシピも充実。
  ４万人の腸を診てきたスーパードクターが教える、老化を止める食べ物＆食べ方の決定版。
  
  年をとっても「健康的な若い腸」の人もいれば、若くても「老化腸」の人もいます。
  「消化・吸収・解毒・免疫」という、人が生きていくうえで大切な働きを担っている腸の状態は、健康と見た目の若々しさにつながっています。
  年齢にかかわらず、腸が健康で若々しければ、「若返る」ことができるのです。
  （はじめにより）
  
  １章　あなたの腸は老いてませんか？老化腸の３つのタイプ
  ２章　専門医がすすめる　老いないための食べ物・栄養
  ３章　専門医がすすめる　老いないための食べ方
  

図解 専門医がすすめる若返るための食事術（二見書房） の商品スペック