なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト（SBクリエイティブ） [電子書籍]

なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト（SBクリエイティブ） の 商品概要

• 仕事も恋愛もうまくいかない……
  人間関係でつかれてしまう……
  このように、なんとなーく、自分の人生がどんよりしている。
  
  がんばっていないから？　努力が足りないから？
  いいえ、むしろ逆です。
  あなたがふだんから、がんばりすぎているからかもしれません。
  それも、「誰かのため」にがんばっているのです。
  
  あなたは十分がんばってきました。
  まずは肩の荷を下ろして、いろいろやりすぎていることを一度やめてみませんか？
  
  今の状況を変えるには、
  新しいことを「はじめる」のではなく、今あることを「やめる」のが一番の近道です。
  
  とはいっても、なにをやめたらいいのかわからない？
  そう思う人のために、本書の「やめることリスト」を作りました。
  本書で紹介することを「やめてみる」だけで、
  びっくりするくらいきらきらと光り輝く人生になるんです。
  
  みなさんが、より幸せな人生へと一歩踏み出すきっかけになりますように――。
  

• 目次

  はじめに
  ―序章―　「自分の本音」を見つける心の旅に出かけよう
  １章　「人間関係」でついついがんばっちゃう人へ
  ２章　「仕事」でついついがんばっちゃう人へ
  ３章　「恋愛」でついついがんばっちゃう人へ
  ―終章―　本音の純度を高める
  おわりに
  

なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト（SBクリエイティブ） の商品スペック