わたしが幸せになるまで　豊かな人生の見つけ方（幻冬舎） [電子書籍]

わたしが幸せになるまで　豊かな人生の見つけ方（幻冬舎） の 商品概要

• 初めて明かす生い立ちのこと、ハワイ移住を決めた理由。
  やっとたどりついた、心と体が喜ぶオーガニックな生き方とは――
  
  ・食べることは生きること。お肉をやめた理由
  ・ヨガとの出会い、月のめぐり、デトックス、心と体の整え方
  ・洗わない育児・おむつなし育児… わたし流の子育て法
  ・調べつくしてチョイスした、自宅出産という最高の経験
  ・オーガニックを選ぶのは個人の贅沢じゃなく社会貢献
  ・風の時代の第一歩、友達はいらない
  
  <第1章>ポジティブに生きるための心と身体の整え方
  月のめぐり
  デトックス(毒出し)について
  アレルギー体質の私がたどり着いた「リアル健康解毒法」
  乙女心と顔の垂れ
  ホルモンバランス
  ウォーキングのススメ
  ヨガは一生続ける心の修行
  瞑想とわたし
  ウォーキングのすすめ
  パラサイトクレンズ、つまり寄生虫の退治!
  ナチュラルドクター
  
  <第2章> 食べることは生きること
  わたしにとってのバランス食
  食べたもので体は作られていく
  間食事情とお茶の素晴らしさ
  オーガニックガーデン ―土はすべての基本
  水の大切さ
  お肉をやめたその後
  
  <第3章>オーガニックな子育て
  洗わない育児
  おむつなし育児
  自宅出産
  ホームバース 喜びに満ちた中での一つの人生の始まり
  自己肯定感という名の幸せホルモン
  虫と共に生きる
  ママ友なんていらない
  
  <第4章> 一緒にいる以上、お互いのプラスでありたい。パートナーシップの築き方
  夫婦円満の秘訣 察しなくていい
  家事の分担
  けんか論
  夫の愚痴は誰にも言わない
  
  <第5章>子どもたちの未来のために。これからの生き方
  オーガニックを選ぶ
  読んでみてほしいオススメ本
  モノの価値と自分たちの生き方
  肉を食べるということ
  まずは知ることから。わたしの人生観を変えたドキュメンタリー
  四角大輔さんと話した、これからの生き方
  風の時代
  

わたしが幸せになるまで　豊かな人生の見つけ方（幻冬舎） の商品スペック