親の支配 脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本（講談社） [電子書籍]

親の支配 脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本（講談社） の 商品概要

• 虐待サバイバーで支援者でもある著者、渾身の書き下ろし。
  「毒親育ちのトラウマ」から解放されるための実践的な行動指針がここに！
  
  「暴言・暴力」「ネグレクト」「価値観の強制」など、親から不適切な養育を受けて育った人は、
  成長してからも自己を受けいられず、人間関係も苦手で「生きづらさ」を抱えて生きることになりがち。
  適切な支援につながれず、精神疾患を発症し、酒や薬に依存して破滅の道を進んでしまう人もいます。
  
  原因となっている過去のトラウマ＝「育ちの傷」を乗り越えるためには、
  どう考え、誰に頼り、何をすればいいのか？
  20年以上にわたり、現場で当事者支援に携わってきた著者が解説します。
  
  【本書でわかること】
  ●親との距離のとり方
  ●相談・支援機関の選び方と使い方
  ●心理療法のあらまし
  ●医療、とくに精神科とのつきあい方
  ●心の治療に使われる薬のリスク
  ●パートナーや酒などに依存しないための心得
  ●自分と向き合い、生き方を変えるセルフケア
  
  今日からすぐに取り組める内容を、豊富な実例とともに1冊にまとめた決定版。
  虐待サバイバーや、そんな人に関わるソーシャルワーカー、医療従事者などは必見です。
  

親の支配 脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本（講談社） の商品スペック