がんこな疲れがとれる! 3分 ほぐ筋ストレッチ(学研) [電子書籍]
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がんこな疲れがとれる! 3分 ほぐ筋ストレッチ(学研) [電子書籍]

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出版社:学研
公開日: 2021年05月25日
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がんこな疲れがとれる! 3分 ほぐ筋ストレッチ(学研) の 商品概要

  • 最新の筋肉、脳などの研究、トップアスリートのコンディショニングなどを元に、疲れにくく、疲れをためない体ができる方法を朝晩3分のストレッチに凝縮。筋肉と関節のスイッチ&リセットで、がんこな疲労が消えていく!体も心も楽になるかんたんメソッド。

がんこな疲れがとれる! 3分 ほぐ筋ストレッチ(学研) の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 2077
出版社名 学研
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784058016268
ファイルサイズ 35.3MB
著者名 広瀬 統一
著述名 著者

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